Las enseñanzas de Buda

La doctrina espiritual y filosófica de Buda se originó en la India en el siglo IV a. C. a partir de ciertos conceptos del Hinduismo. Desde allí se extendió al Tíbet y a otras naciones asiáticas. Has de saber que actualmente las enseñanzas de Buda son apreciadas por muchos occidentales como un camino para encontrar la paz interior. Constituye una manifestación transcultural estimada como una de las más importantes del mundo para la transformación espiritual.

Principales prédicas de Buda

Se iniciaron cuando le solicitaron guía a Buda, después de que este hubiera alcanzado la iluminación. El simbolismo, los mitos y las leyendas rodean a este origen, ya que los textos escritos solo aparecieron cuatro siglos después de su desaparición física. Al surgir de su estado de meditación, giró tres veces la rueda del Dharma, que simboliza la protección. De este gesto trascendental surgen las Cuatro Nobles Verdades, que constituyen las bases para comprender la naturaleza del sufrimiento y de su proceso de desaparición.

Dukha

Con este concepto puedes denominar la insatisfacción, lo imperfecto y lo desagradable, que son inherentes a la vida. Es la enseñanza de Buda más importante y sobre la que se basan las demás. El sufrimiento, insatisfacción o descontento existen, porque el ser humano sufre al nacer, al enfermar, al envejecer y al morir. Existe el dolor y la desesperación cuando te separas de lo que te causa placer.

Esto es consecuencia de que crees necesitar lo material y lo temporal, prescindiendo de lo permanente. Con esta aproximación a la vida caes en el samsara, un estado en el que se repiten ciclos de nacimiento y muerte, con el consiguiente sufrimiento. Las Ocho Nobles Prácticas te llevan a un estado de liberación de estos ciclos de dolor, que es el Nirvana.

Trisna

En sánscrito significa el deseo, el anhelo, la necesidad. Es consecuencia de la ignorancia y la ilusión o avidyā, causante de la angustia para la que buscas satisfacciones fragmentarias. Las esperas en objetos, en logros y placeres, en otras personas y en querer ser algo diferente.

Disipar el dukha

Para que el sufrimiento desaparezca debe ser extinguida su causa, es decir, la trisna. Buda te enseña que esto se logra mediante la observación cotidiana de los procesos basados en el desconocimiento. Son alimentados por lo que se llama los Tres Venenos, las Tres Corrupciones o los Tres Fuegos, que son: la idea equivocada de la existencia de un «yo», la avaricia por lo material y el odio.

Una vez que los confrontes y veas cómo estos te generan procesos separados de la realidad, podrás comprender y entender las causas del sufrimiento. Así lograrás crear las condiciones para que no aparezca. Vaciarte de pasiones, de ansias de destrucción, del placer, de la autocomplacencia y de las necesidades materiales aumenta tu capacidad para llegar al Nirvana.

El Noble Camino

Se trata del método concreto para que elimines el sufrimiento, basado en la meditación, la ética, la disciplina y el entrenamiento. Establece un punto equidistante entre la satisfacción desmedida y la mortificación inútil, lo que constituye el Camino Medio.

El Noble Camino contempla ocho mandatos. La visión correcta y el pensamiento correctos se agrupan en la sabiduría. La conducta ética te exige un habla, una acción y un medio de vida correctos. La disciplina mental es el tercer grupo de conceptos, que comprende la conciencia del presente, el esfuerzo correcto y la concentración o meditación.

La ética es muy importante dentro de la enseñanza de Buda. Exige el respeto a la vida en cualquiera de sus manifestaciones, a lo ajeno, a la verdad en contra de la mentira y al propio cuerpo, prescindiendo de sustancias tóxicas. Igualmente, rechaza las conductas sexuales desordenadas.

La meditación budista

También llamada bhavana, es un término que se tradujo como el cultivar la mente y es la más importante práctica budista. Está orientada al crecimiento de la comprensión y de la sabiduría desde la realidad, con el fin de erradicar el dukha.

Las técnicas para lograr la correcta meditación varían entre las diferentes escuelas de budismo, pues hubo una evolución divergente según cambios culturales e históricos y las influencias recibidas. Sin embargo, comparten dos características en común, derivadas de las enseñanzas de Buda. La primera de ellas es la samatha o serenidad mental. La segunda es el vipassana, que puedes interpretar cono la intuición o el conocimiento directo.

La meta es poder contemplar y comprender tanto los procesos mentales internos como los aconteceres cotidianos. Mediante la superación de diferentes etapas o jhanas, puedes alcanzar el progresivo camino del Nirvana.

Algunas sutras o frases

Todas estas doctrinas pueden recopilarse en sutras, de los cuales te traemos algunas.

Observa y comprende más allá de los juicios, pues analizar qué está bien o mal te divide.
Aunque estés en un bosque yermo, encontrarás disfrute pues no sientes deseo por nada.
Eres el origen, pues la maldad y la bondad, lo puro y lo impuro, están en ti.

Esto es solo una parte de todas las enseñanzas de Buda, una figura fundamental en la filosofía oriental y, por supuesto, occidental.